南華大學2022現代華佗大林開講
7/28邀請臺北榮民總醫院高齡醫學中心
陳亮宇主治醫師演講
改善暈眩不可不知二三事
【大林訊】南華大學與台北經營管理研究院共同主辦,大林鎮公所、大林鎮民代表會、大林萬國戲院等共同辦理「2022現代華佗大林開講」。7月28日特別邀請臺北榮民總醫院高齡醫學中心陳亮宇主治醫師,以「改善暈眩不可不知二三事」為題為參與的聽眾進行線上演說。
首先,由台北經營管理研究院院長也是南華大學的兼任講座教授陳明璋教授為演講引言,陳醫師在陽明大學高齡醫學科兼任助理教授亦擔任台灣感染管制學會長期照護發展委員會委員。他說到,現今老人除了視茫茫、髮蒼蒼之外,也面臨肌少症、暈眩等諸多問題,今日陳醫師就「暈眩」這個問題,提供健康資訊為大林鄉親以實際案例切入解析,讓大林鄉親能持續吸取各項健康資訊,掌握健康人生。
第一段演講,陳醫師解析目前台灣人口老化現況,台灣自1993年進入高齡化社會(7%),於2018年進入高齡社會(14%),即將於2025年邁向高齡人口(20%)的超高齡社會。民國108年國人平均餘命80.86歲,健康餘命72.39歲,表示自出生後到生命終點,不健康存活的年數長達8.47年。而頭「昏」跟「暈」有多常見呢?對於社區高齡者來說,存在「昏」或「暈」症狀可高達25%、合併平衡障礙或步態問題約有48%、常見惡化「昏」或「暈」症狀的「姿勢性低血壓」約15%,那為何頭昏及頭暈需要如此重視?因為頭暈容易造成跌倒,每年全球3,700萬件跌倒就醫案件佔意外事件第1位,並且佔高齡者意外傷害致死原因第2位,致死個案約68萬4千人。而跌倒背後常常藏著暈眩問題,除環境因素還包含平衡障礙、暈眩、軟腳、姿勢性低血壓等問題,為家中長輩需嚴加重視之議題。
陳醫師提到,希望大家能隨手記錄下自己頭暈時的狀況,例如是屬於哪一種情形、發生的細節等,如果有做紀錄,醫生才能盡快對症下藥,否則如果只是隨意吃頭暈藥,只是心安作用,不只沒有幫助可能還會惡化。而頭昏和頭暈不同,在診療時會詳細區分,如經常發生之昏昏沉沉、兩眼昏花、頭重腳輕、眼前發黑等症狀是頭昏,大多是由腦部血流供應不足以及系統性或代謝性等問題造成,而天旋地轉、搖晃、站不穩、可能合併噁心反胃是頭暈,大多是因干擾信號、內耳與平衡神經、小腦等問題造成。並教導民眾如何簡易做平衡測試。
陳醫師介紹上述兩者容易誘發條件及危險因子,請聽眾養成在家量血壓習慣,透過影片讓民眾能了解平時診療上的檢查動作,讓民眾能在家自我檢查,提醒大家維持日常體能運動及加上充足營養補充,過著老後優雅生活,切勿急急忙忙容易增加暈眩機會、發生跌倒意外,當心弄巧成拙。培養如老爺夫人一般優雅、從容不迫的品行與姿態,變換動作時,要稍候等平衡穩定再採取下一步動作,可以減低因為頭昏頭暈造成的傷害。
演講結束後,聽眾針對演講內容踴躍提出問題,陳醫師親切且耐心的為民眾解答疑難雜症。林副校長感謝陳醫師今日在暈眩議題上之分享,將暈眩之症狀及治療的各種方式都替大家完整解析,並提出改善的注意事項,讓民眾能快速了解其原因與治療方式。