南華大學健康講座 顧德茜醫師談胃食道逆流的治療與保健
【嘉義訊】南華大學與台北經營管理研究院共同主辦,大林鎮公所、大林鎮民代表會、大林萬國戲院共同辦理的「2023現代華佗大林開講」,日前邀請林口長庚醫院中醫內科顧德茜醫師,以「胃食道逆流的治療與保健」為題,與大家分享疾病預防與健康保健資訊。
台北經營管理研究院院長也是南華大學的兼任講座教授陳明璋教授為演講引言時指出,顧德茜醫師畢業於長庚大學中醫學系雙主修,同時擁有中、西醫雙執照,專業在於呼吸胸腔、腸胃道疾病,以及癌症中醫輔助治療。
顧德茜醫師介紹何為胃食道逆流,並指出三大主因為食道括約肌沒有關好、胃裡食物太多以及外部壓力壓迫所造成,並先從西醫方面切入胃食道逆流的治療,後再切入中醫,介紹中醫看待身體與陰陽五行之間的相關性,以及其治療方案,並教導民眾如何自我保健預防。
人體以五臟為中心,對中醫來說五臟便是肝、心、脾、肺、腎,通過經絡系統,把六腑、五體、五官、九竅、四肢百骸等全身組織器官聯繫成有機的整體,並通過精氣血津液的作用,來完成機體統一的機能活動,若一方不舒服,會影響到其他器官。胃食道逆流所產生的原因有五點:情志失調、菸酒所傷、飲食不節、勞累過度、稟賦虛弱,而中醫治療為「望」「聞」「問」「切」,胃食道逆流最明顯的特徵是「舌頭」,民眾可以自我檢視舌質、舌苔、絡脈,其以顏色、顆粒、厚薄度、舌頭乾溼視為標準,互相比較。而在診脈的部分,醫師也特別教導大家可以自己診脈雙手以及腹部,可自己按壓心下(上腹部劍突的下方)、胃脘(上腹部)等地,力度由輕到重,按之疼痛則為實證。
另外,特別在保健預防方面,醫師提出民眾可時常保持心情愉悅、飲食宜忌甜食、刺激性食物以及精緻澱粉類,還有生活起居不要在餐後馬上躺下,和避免腰腹部穿緊身衣物。同時,醫師也帶領大家做「八段錦」保健操,以及按壓穴位:內關穴、足三里穴、中脘穴、上脘穴四個穴道,在按壓壓力下可於不適時稍作舒緩。
總之,胃食道逆流是一個相當常見且影響生活質量的消化系統問題。無論是透過生活方式調整、飲食習慣的改變,或是醫療協助,都有多種方法可以緩解和控制症狀。如果懷疑自己罹患胃食道逆流,可以尋求醫療專業意見,以實現更好的健康和生活品質。