南華大學產學合作及職涯發展處歡迎您

　　【大林訊】南華大學與台北經營管理研究院共同主辦，大林鎮公所、大林鎮民代表會、大林國小、世新及國聲有線電視等共同協辦「2017現代華佗大林開講」。於106年3月30日特邀請中國醫藥大學林俊彬副校長蒞臨大林國小，以「健康從”齒”開始—談牙齒保健」為題，發表演說。
　　近年來因應高齡化社會趨勢，致力發展身心靈服務產業，為了全民健康的促進，特別與台北經營管理研究院共同主辦，大林鎮民代表會、大林鎮公所、大林國小、世新及國聲有線電視等共同協辦的「現代華陀大林開講」公益講座。
　　中國醫藥大學副校長、中華民國中華牙醫學會理事長林俊彬醫師，畢業於美國明尼蘇達大學口腔生物學博士，擔任過台大醫院牙髓病科主任、中華民國牙髓病學會理事長、中華民國牙髓病學會專審委員等多項重要職務，主要研究領域為牙齒的診斷與治療，也曾跨界首度參與熊貓「團團圓圓」的孕育團隊。
　　林醫師分享，「每顆牙齒都有它的功能，不是只為了美觀」，糾正一般人單純為了美觀，而選擇拔牙、進行矯正齒列等手術。其實，每一刻牙齒都有用處，分別幫助切割、撕碎與磨合食物，方便于腸胃吸收營養。建議盡量避免拔牙、人工植牙造成牙齦負擔。
　　在台灣社會中，最常見的口腔疾病是齲齒與牙周病，前者是經常發生在小孩和年輕成年人身上，隨著牙體組織逐漸崩解，形成齲洞的一種疾病；後者是黏附在牙齒表面的牙菌膜所引起的，牙菌膜裏的細菌分泌毒素，刺激牙齒周圍的組織，引致牙齦發炎的情況。一般人的口腔含有許多細菌，假設缺乏牙齒保養的良好習慣，黏附在牙齒表面與縫隙內茁壯成淡黃色，形成牙齒的致命大敵—牙菌斑。現代人生活習慣不正常，飲食重油重鹹、熬夜樣樣來，疏忽口腔清潔的工作，讓牙菌斑有機可乘，形成細菌囤積的安樂窩，輕則導致蛀牙、牙齦炎。
　　林醫師解釋，牙周病所造成的後果，遠遠超乎我們的想象，除了造成呼吸管道與消化疾病，對於孕婦而言，牙周病或牙齦流血的症狀，會通過梭形桿菌胎盤影響胎兒早產。他解釋，牙周病會分泌大量幽門桿菌，若該細菌在體內出現，則能通過服藥減少細菌滋生；我們卻往往忽略牙齒也有幽門桿菌。
　　早在1987年，國際癌症研究總署就認定，嚼食含煙草的檳榔或同時有吸煙與檳榔習慣，對人類有致癌性的危機。2003年國際組織認定，檳榔是屬於第一致癌物，患牙周病者得到心肌梗塞、中風等疾病的機率會大幅提升。但民眾仍有嚼擯榔的習慣，使得台灣人在口腔癌的罹患率較歐美國家的比例高出許多。
　　如何防治惱人的口腔問題？他解釋，「植牙與拔牙不是解決的唯一方式」。如果早期發現、診斷及盡快治療，建立刷牙的良好生活習慣，會有機會獲得痊癒的。下次在選購牙刷時，多選擇軟毛性質的刷毛，避免刷牙用力地清潔牙齒。此外，力道要輕，與其清洗多幾次，刷牙避免力道過度造成不舒服。
　　「飯後到底要多久才刷牙？」，網絡上流傳避免在飯後刷牙，會加速牙齒琺瑯質流失，增加蛀牙的機率。林醫師說明，正確的方法是飯後馬上刷牙至少要用清水漱口，可降低口中的酸性成分。假設民眾在刷牙時出現流血症狀、疼痛，應該盡早尋找牙醫師就診檢查。
　　牙刷沒辦法清潔牙縫，怎麼辦？這時候，牙線便派上用場，能清除牙刷難以刷到的部位中堆積的牙菌斑與食物顆粒。另外，市場上也售賣琳瑯滿目的護理商品，像是用漱口水、舌苔刷能清潔牙齒與舌頭表面的食物殘渣，歸根究底，正確勤勞的刷牙與口腔漱口，終究是保健牙齒的最佳辦法。
　　演講尾聲，林醫師建議，假如情況允許，最好能留下自己天生的牙齒；牙齒出現鬆動、磨損症狀時，也不要吝嗇求助牙醫，養成刷牙和漱口的好習慣，安排定期洗牙和接受牙齒檢查，才能有效地保持口齒健康。

1060620大林鎮公所南華大學半日學

南華大學109年大專校院推動職涯輔導補助計畫-「創薪價職,原夢飛young」成果影片